Equipamento
Cadillac
O Cadillac é uma das mais efetivas e
versáteis peças do equipamento de
exercícios que já foi
inventada
O Cadillac é um equipamento de Pilates que lembra alguma coisa que você poderia encontrar em uma sala
medieval de tortura. Mas não se preocupe. O Cadillac é uma das mais efetivas e versáteis peças do
equipamento de exercícios que já foi inventada.
Este equipamento foi originalmente desenvolvido por Joseh Pilates para reabilitar as costas de pacientes acamados, quando ele estava trabalhando com um empregado do hospital. O aparelho evoluiu um pouco desde então, mas sua inspiração e aparência continuam a ser uma ponte entre exercícios e fisioterapia.
Mais de 80 diferentes exercícios podem ser realizados neste equipamento, variando de simples trabalho sentado com as molas até acrobacias avançadas em que se pode ficar pendurado nas barras de cima. Portanto, ele pode ser utilizado por todas as idades e habilidades. O repertório de exercícios desafia verdadeiramente os músculos profundos do abdômen, desenvolve a flexibilidade da espinha, trabalha a mobilidade do ombro, fortalece as costas e alonga o corpo todo.
Veja alguns exercícios com o Cadillac no vídeo (em inglês) abaixo:
Este equipamento foi originalmente desenvolvido por Joseh Pilates para reabilitar as costas de pacientes acamados, quando ele estava trabalhando com um empregado do hospital. O aparelho evoluiu um pouco desde então, mas sua inspiração e aparência continuam a ser uma ponte entre exercícios e fisioterapia.
Mais de 80 diferentes exercícios podem ser realizados neste equipamento, variando de simples trabalho sentado com as molas até acrobacias avançadas em que se pode ficar pendurado nas barras de cima. Portanto, ele pode ser utilizado por todas as idades e habilidades. O repertório de exercícios desafia verdadeiramente os músculos profundos do abdômen, desenvolve a flexibilidade da espinha, trabalha a mobilidade do ombro, fortalece as costas e alonga o corpo todo.
Veja alguns exercícios com o Cadillac no vídeo (em inglês) abaixo:
